Ευκαιρία για συν-άσκηση!!!
Η άσκηση είναι ακόμη πιο σημαντική για τη σωματική και ψυχική μας υγεία στη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.
Ο ΠΟΥ συνέστησε όλα τα παιδιά και οι έφηβοι να έχουν κατά μέσο όρο καθημερινά μία ώρα σωματικής άσκησης περιορίζοντας τις ώρες που περνούν μπροστά από τις οθόνες και οι ενήλικοι να κάνουν κάθε εβδομάδα τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης.
«Αν δεν παραμείνουμε ενεργοί, κινδυνεύουμε να δημιουργήσουμε μια άλλη πανδημία κακής υγείας, ως αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής», τόνισε ο Ρούντιγκερ Κρεχ υπεύθυνος για την προώθηση της υγείας στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
ΜΑΖΙ με την οικογένεια περπατάμε για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Κρατήστε τη στιγμή!!!
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία.
Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Χανίων
